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Con il lockdown le palestre hanno dovuto chiudere causando uno stop forzato dell’attività fisica o un cambiamento delle nostri abitudini di workout. Ora che è possibile tornare in palestra è [...]

Una corretta idratazione è l’elisir di lunga vita! Oltre ad ascoltare il senso della sete è importante conoscere i momenti della giornata in cui bere acqua è ancor più benefico per il nostro [...]

Il detto più comune di tutti e più sentito da sempre “una mela al giorno leva il medico di torno” è tutta realtà! La mela ha moltissime proprietà benefiche per il nostro organismo, ed è una [...]

Pasqua e Pasquetta sono passate e sicuramente con esse anche le uova al cioccolato, la colomba e tante, anzi troppe portate! Ma non ti preoccupare, ecco tre consigli che potrebbero esserti utili [...]

Ricco di sostanze benefiche per il nostro metabolismo, il tè rooibos è anche un diuretico e dimagrante naturale. Ecco perché è importante assumerlo con frequenza. Il rooibos è una bevanda che si [...]

La palestra è chiusa e fuori piove? Nessuna scusa! É possibile allenarsi da casa. Non è necessario comprare attrezzi, basta munirsi di buona volontà e ingegno! Quando non puoi allenarti in [...]

Il Gruppo General Beverage, con i marchi IoSano, IoBevo e IoBevoFIT,  in questo momento di grande sofferenza e ansia per l’Italia, naturalmente tra mille difficoltà, va comunque avanti con il suo [...]

Con le bevande al limone non avrai più scuse per saltare il tuo training in palestra! Questo frutto è ricco di vitamine e proprietà che ti permetteranno di sentirti energico durante i tuoi [...]

Per migliorarne le proprietà organolettiche dell’acqua (odore e sapore) esistono i cosiddetti sistemi di microfiltrazione che dovrebbero essere installati in palestre e centri sportivi per  [...]

Le bibite gassate fanno male alla salute? La risposta è sì! Anche se le bevande frizzanti danno immediatamente la sensazione di sollievo e freschezza è solo un aspetto momentaneo. L’elevato [...]