IOBEVOFIT a Rimini Wellness 2019
Per il secondo anno consecutivo IObevofit parteciperà con un suo stand alla fiera RIMINI WELLNESS. L’edizione 2019 della Fiera del Fitness si preannuncia ricca di novità e anche IObevofit [...]
10 alternative naturali allo zucchero bianco
Non reprimere la tua voglia di qualcosa di dolce! Esistono diversi prodotti naturali che soddisfano il palato e apportano moltissimi nutrienti all’organismo. Ecco quali sono. Rinunciare [...]
Bere più acqua ogni giorno: 10 suggerimenti
Una corretta idratazione quotidiana è fondamentale per rimanere in salute e in buona forma fisica. Ecco i nostri semplici trucchi per aiutarti a bere più acqua ogni giorno. I benefici di una [...]
5 consigli per prevenire i crampi muscolari
Ci costringono a interrompere i nostri allenamenti e a patire fastidiosi dolori muscolari. Non sappiamo con esattezza da cosa sono causati i crampi ma esistono diversi modi per ridurne il rischio [...]
7 buoni motivi per limitare il consumo di zucchero
L’eccesso di zuccheri nel sangue causa patologie come diabete e obesità, favorisce disturbi cardiocircolatori e aumenta la pressione arteriosa. Proprio come tabacco e droghe, lo zucchero può [...]
PLASTICA USA E GETTA, STOP ENTRO IL 2021 IN TUTTI I PAESI UE
Costituiscono il 70% di tutti i rifiuti presenti nei mari e nei corsi d’acqua, gli oggetti di plastica monouso saranno vietati in tutti i Paesi Ue. I dettagli di un provvedimento atteso da tempo. [...]
Sali minerali per lo sport: quali sono e a cosa servono
Fondamentali per il metabolismo e per rinforzare i nostri tessuti, i sali minerali sono indispensabili per lo sport e non solo. Ecco le loro funzioni per il delicato equilibrio idrosalino. [...]