10 mila passi al giorno: mito o realtà?
Il mantra dei 10 mila passi al giorno che leggiamo sulle riviste o ci viene consigliato ripetutamente dai nostri smartwatch forse non è quella formula magica di benessere che tutti davamo per [...]
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Quante volte vi avranno detto di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno? Ma perché proprio 2 litri? Ecco perché è bene raggiungere tale livello di idratazione giornaliera. Che bere tanta [...]
Per il secondo anno consecutivo IObevofit parteciperà con un suo stand alla fiera RIMINI WELLNESS. L’edizione 2019 della Fiera del Fitness si preannuncia ricca di novità e anche IObevofit [...]
Non reprimere la tua voglia di qualcosa di dolce! Esistono diversi prodotti naturali che soddisfano il palato e apportano moltissimi nutrienti all’organismo. Ecco quali sono. Rinunciare [...]
Una corretta idratazione quotidiana è fondamentale per rimanere in salute e in buona forma fisica. Ecco i nostri semplici trucchi per aiutarti a bere più acqua ogni giorno. I benefici di una [...]
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L’eccesso di zuccheri nel sangue causa patologie come diabete e obesità, favorisce disturbi cardiocircolatori e aumenta la pressione arteriosa. Proprio come tabacco e droghe, lo zucchero può [...]
Costituiscono il 70% di tutti i rifiuti presenti nei mari e nei corsi d’acqua, gli oggetti di plastica monouso saranno vietati in tutti i Paesi Ue. I dettagli di un provvedimento atteso da tempo. [...]
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