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Archivio Mensile per: "Giugno, 2019"
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 I 7 grandi benefici dello stretching
Di Iobevofit
In Notizie
Inserito il Giugno 20, 2019

I 7 grandi benefici dello stretching

Eseguire correttamente lo stretching sia prima sia dopo l’allenamento è fondamentale. Gli obiettivi sono: allungamento di muscoli e tendini, e maggiore ampiezza di movimenti.  “Stretching” è [...]

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